“โฟกัสทีละอย่าง ชีวิตเปลี่ยนทั้งระบบ” | เพราะฝึกฝนจึงสำเร็จ Podcast

คุณผู้ฟังเคยไหม…ทำหลายอย่างพร้อมกัน แต่ไม่มีอะไรเสร็จจริงๆ?
ความจริงคือสมองมนุษย์ไม่ได้ถูกออกแบบมาให้ multitask
ทุกครั้งที่เราโฟกัสทีละอย่าง เรากำลังสร้างพลังใจ ความเชี่ยวชาญ และความสุขที่แท้จริง
ซีรีส์ 15 พาร์ทนี้ จะพาคุณสำรวจตั้งแต่
กลไกสมองเวลาสลับงาน
วิธีฝึกโฟกัสท่ามกลางสิ่งรบกวน
การเข้าสู่ flow state
ศิลปะของการพักอย่างฉลาด
การโฟกัสเพื่อความสัมพันธ์ สุขภาพใจ และความเชี่ยวชาญ
ไปจนถึงการจัดการ “การโฟกัสผิดจุด”
เพราะฝึกฝน…จึงสำเร็จ
และเพราะโฟกัสทีละอย่าง…เราจึงได้ทุกสิ่งที่มีค่าในชีวิตจริงๆ
🔖 แฮชแทก
#เพราะฝึกฝนจึงสำเร็จ #โฟกัสทีละอย่าง #mindfulness #พัฒนาตัวเอง #แรงบันดาลใจ #Podcastไทย #growthmindset #focus #selfdiscipline #สมาธิ